Heute in der Ukrainischen Welle:
°In Horgen das Forum «Stärke durch Resilienz: psychische und physische Gesundheit, Selbsthilfe und Integration» statt, das Ukrainer:innen aus verschiedenen Kantonen der Schweiz und Liechtenstein zusammenbrachte. Die Teilnehmer:innen diskutierten über Anpassung, psychologische Unterstützung und gegenseitige Hilfe unter Migranten, besuchten Seminare, Workshops und Kunstperformances. Organisiert wurde die Veranstaltung von der Psychologin und Trainerin Inna Chala, die auch einen praktischen Workshop leitete. Das Forum war ein Schritt zur Schaffung einer Gemeinschaft, in der Integration mit Unterstützung, Entwicklung und Zusammenhalt einhergeht.
°Напередодні у місті Horgen відбувся форум «Сила в стійкості: психічне та фізичне здоров’я, самодопомога та інтеграція», який об’єднав українців із різних кантонів Швейцарії та Ліхтенштейну. Учасники обговорювали адаптацію, психологічну підтримку та взаємодопомогу серед мігрантів, відвідували семінари, майстер-класи й арт-перформанси. Організаторка заходу — психологиня та тренерка Інна Чала, яка також провела практичний семінар. Форум став кроком до створення спільноти, де інтеграція поєднується з підтримкою, розвитком і єдністю.
°Die Rubrik «Emotionale Kompetenz» geht weiter, und in dieser Folge spricht Iryna Tykhonova über praktische Möglichkeiten, innerem und äusserem Abwerten entgegenzuwirken. Es sind einfache Empfehlungen, die jedoch nur dann Wirkung zeigen, wenn man sie regelmässig anwendet. Bereits nach einem Monat solcher Praxis lassen sich Veränderungen im Denken und Verhalten beobachten.
°Ауріка Івашко — українка з Києва, яка після вимушеного переїзду до Швейцарії не лише змогла почати життя з нуля, а й стала підтримкою для інших жінок. Колишня керівниця громадських проєктів Ради Європи, сьогодні вона об’єднує українок у Білі, допомагаючи їм адаптуватися й не втрачати себе. Її історія — це приклад сили, дії та віри в те, що навіть після втрат можна знову розквітнути.
°Aurika Ivashko ist eine Ukrainerin aus Kiyv, die nach ihrer erzwungenen Übersiedlung in die Schweiz nicht nur ein neues Leben beginnen konnte, sondern auch anderen Frauen Unterstützung bietet. Die ehemalige Leiterin öffentlicher Projekte des Europarats bringt heute ukrainische Frauen in Biel zusammen und hilft ihnen, sich anzupassen und sich selbst nicht zu verlieren. Ihre Geschichte ist ein Beispiel für Stärke, Tatkraft und den Glauben daran, dass man auch nach Verlusten wieder aufblühen kann.
